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肖胜利
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京东互联网医院
专业擅长：先后在内外妇儿工作20余年，儿科疾病的观察和护理最擅长
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患者
您好，我是京东平台的肖护师，请问有什么可以帮助您吗？
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肖胜利医生
您好，关于更年期焦虑、恶心心慌、潮热出汗、睡眠不好，这些症状可以吗？
患者
是的，这些症状确实困扰我很久了。
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肖胜利医生
这些症状可能与更年期有关，建议您去看更年期门诊，采用综合治疗为主。
患者
我已经尝试过中药和西药，效果不是很好。
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肖胜利医生
除了药物治疗，适当的运动锻炼和调整心态也很重要。
患者
我平时汗就多，不太敢做太多运动。
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肖胜利医生
这可能与植物神经紊乱有关，适当运动但不要过量。
患者
那有没有其他推荐的治疗方法？
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肖胜利医生
您可以尝试规律作息，每天运动锻炼，睡前泡热水脚，喝杯牛奶，同时补充钙质。
患者
我的激素水平是否有问题？
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肖胜利医生
是的，激素水平的变化与更年期症状有很大关系。
患者
我54岁了，这是不是单纯的焦虑症呢？
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肖胜利医生
不是单纯的焦虑症，更年期症状和激素水平变化都有可能。
患者
那应该着重看哪一块呢？
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肖胜利医生
如果没有基础疾病，您可以适当补充雌激素。
患者
那有没有健康指导？
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肖胜利医生
您可以给自己做一个时间计划表，把运动、休闲娱乐都安排进去，这样可以转移注意力。
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