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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
医生您好，我想咨询一下，我21岁，可以服用维生素C、维生素E、烟酸等营养素来补充肌肤营养和美白吗？
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王欢医生
当然可以，这些营养素对人体补充维生素C、维生素E、烟酸等多重微量元素，有助于肌肤营养和美白。
患者
那每天需要服用多少呢？
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王欢医生
每天一次，一次两片，早晨餐后半小时服用，连续服用三个月为一个周期。
患者
服用期间有什么禁忌吗？
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王欢医生
服用后2小时内不要服用茶、咖啡、酒精或其他含有咖啡因的饮料，如可乐。另外，与其他药物服用时间相隔2-4小时。
患者
好的，了解了，谢谢医生。
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王欢医生
不客气，如果您还有其他问题，可以随时问我。
患者
医生您好，我服用了一段时间了，感觉肌肤状态有所改善，但效果不是特别明显，这是正常的吗？
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王欢医生
效果因人而异，一般来说，坚持服用三个月后会有明显的改善。如果效果不明显，可能是其他因素影响，建议您保持良好的生活习惯。
患者
好的，我会继续保持良好的生活习惯的。
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