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张杰林
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京东互联网医院
专业擅长：中医针灸，按摩，小儿推拿，拔罐，美容，康复，基础护理
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尊敬的医生您好，我是京东护师张杰林，正在查看您的问题，请您稍等不要离开。如果比较着急的话，有什么问题可以先留言，看到后第一时间回复！
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张杰林医生
你好，请问你怀孕多长时间了？需要了解你的孕期健康状况。
患者
您好，我怀孕已经3个月了，最近感觉有些恶心和疲劳，不知道这是正常的孕期反应吗？
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张杰林医生
怀孕3个月出现恶心和疲劳是很常见的孕期反应，称为早孕反应。这是正常的生理现象，无需过分担心。保持良好的休息和饮食，症状会逐渐减轻。
患者
谢谢医生，那我还需要注意些什么，有没有什么药物可以缓解这些症状？
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张杰林医生
建议保持饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物。如果恶心症状严重，可以尝试少量多餐，避免空腹。对于药物，通常不建议在孕期使用非必要的药物，如果症状影响生活质量，可以咨询医生是否需要使用抗恶心药物。
患者
明白了，那我平时应该如何调整生活，以保证孕期健康？
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张杰林医生
保持良好的作息习惯，适当进行孕期锻炼，比如散步。避免接触有害物质，定期进行孕期检查。同时，保持愉快的心情也非常重要。
患者
好的，我会注意的。还有，孕期检查有哪些是必须做的呢？
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张杰林医生
孕期必须做的检查包括：孕早期超声检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、甲状腺功能等。这些检查有助于监测孕期健康状况。
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