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梁雷刚
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长呼吸系统，消化，心血管，以及失眠等方面疾病的诊断与治疗
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好评率99%
接诊量10w+
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
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梁雷刚医生
您好
患者
你好
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梁雷刚医生
请问您每天使用脊椎按摩枕的时间是多久？
患者
一天15-20分钟左右
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梁雷刚医生
一天使用15-20分钟是比较适宜的，有助于缓解颈肩疼痛。
患者
我的颈肩疼痛已经有一段时间了，请问这是怎么回事？
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梁雷刚医生
颈肩疼痛可能是由于长时间保持同一姿势、不良的睡姿或脊椎问题引起的。
患者
那我应该注意些什么呢？
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梁雷刚医生
建议您保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头看手机或电脑。
患者
我最近开始服用止痛药，效果如何？
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梁雷刚医生
止痛药可以暂时缓解疼痛，但长期使用可能会产生副作用。建议您在医生的指导下使用。
患者
我还需要做些什么来改善我的颈肩疼痛？
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梁雷刚医生
您可以考虑进行适度的运动和物理治疗来加强颈肩肌肉。
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