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于晓东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期，儿童营养，膳食指导。尤其对高血压，糖尿病的营养调理有一定经验
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患者
您好，我女儿14岁左右，偏矮偏瘦，想咨询一下补钙的事。
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于晓东医生
您好，14岁左右是生长发育的关键时期，补钙是很重要的。请问是日常保养还是想改善缺钙的情况呢？
患者
主要是想改善缺钙，促进长高。
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于晓东医生
好的，建议使用含有维生素D的钙片，有助于钙的吸收。您女儿是男孩还是女孩？
患者
女孩，钙片有甜味吗？
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于晓东医生
这款钙片微甜，适合孩子服用。一天一次，一次一粒，晚饭后服用。
患者
她比较挑食，重口味。
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于晓东医生
这款钙片几乎没有味道，可以放心给孩子服用。
患者
那每天一粒，晚饭后吃就可以了吗？
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于晓东医生
是的，每天一粒，晚饭后服用。
患者
谢谢您，医生。
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于晓东医生
不客气，平时多让孩子晒太阳，适当锻炼，多吃瘦肉、鸡蛋和牛奶，早睡早起，保持充足的睡眠，都有助于孩子长高。
患者
好的，我会注意的。
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于晓东医生
祝您的孩子健康成长。
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