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赵红
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京东互联网医院
专业擅长：妇科常见病护理，内科常见病护理，儿科护理，老年护理，药学
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患者
您好，我是京东赵护师，正在查看您的问题，请您稍等不要离开，如果您比较着急的话，有什么问题可以先留言，看到后会第一时间回复您。
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赵红医生
健康指导。
患者
你好，九周加可以听得到吗？
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赵红医生
一般16周以下家用胎心仪不太好找，您可以拿着胎心仪去产检的医院，让您的主管医生教您怎么找胎心，一般马蹄声，或小火车声是胎心的声音。
患者
好呐，谢谢。
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赵红医生
不客气啦。
患者
请问您还有什么护理问题需要咨询的吗？亲。
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赵红医生
目前您提到的关于胎心的监测问题已经解答，如果您有其他护理上的疑问，也可以随时咨询。
患者
嗯，谢谢。我想问一下，孕期饮食有什么需要注意的吗？
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赵红医生
孕期饮食需要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。
患者
好的，明白了。还有，孕期可以运动吗？
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赵红医生
孕期是可以适量运动的，如散步、孕妇瑜伽等，但需避免剧烈运动和长时间站立。
患者
谢谢您的建议，我还有个疑问，孕期是否需要补充维生素？
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赵红医生
是的，孕期需要补充叶酸和维生素D，可以在医生指导下服用相应的补充剂。
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