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雷玉秀
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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患者
您好，医生，我最近精子畸形率比较高，想知道吃点什么可以调理一下。
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雷玉秀医生
您好，精子畸形率高可能与营养状况有关。您可以考虑补充复合维生素和辅酶Q10，但这些都是保健食品，不能代替药物治疗，您的情况还需要遵医嘱。
患者
哦，明白了。那医生，我平时饮食要注意什么吗？
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雷玉秀医生
建议您保持均衡饮食，多吃富含锌、硒、维生素E等微量元素的食物，如坚果、鱼类、全谷类等。
患者
好的，那我还需要做些什么检查吗？
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雷玉秀医生
建议您进行精液常规检查，以进一步了解精子质量。如果需要，医生可能会建议您进行其他相关检查。
患者
明白了，谢谢医生。我还想问问，我这样的情况需要注意什么？
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雷玉秀医生
保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，适当锻炼身体，这些都是有助于改善精子质量的因素。
患者
好的，我会注意的。医生，那我在选择保健品时有什么建议吗？
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雷玉秀医生
选择保健品时，请确保它们是正规厂家生产的，并咨询医生的建议。不要过量服用，以免造成不良后果。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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