专业擅长:营养膳食、营养学、保健药品
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问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我想咨询一下关于维生素C的服用问题。
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顾余芸医生
您好,我是医生,很高兴为您解答。请问您想了解什么方面的内容?
患者
我想知道,36岁的成人应该什么时候服用维生素C?
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顾余芸医生
成人建议每天两次服用,早晚都可以,但维生素C不建议长期大量服用。
患者
为什么不建议长期服用呢?
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顾余芸医生
长期服用维生素C可能会引起一些副作用,比如泌尿系统结石、坏血病、牙釉质损害和消化道不适等。
患者
那维生素C有什么作用呢?
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顾余芸医生
维生素C主要是提高免疫力,同时也有一定的辅助美白功效。
患者
我听说维生素C有美白效果,是这样吗?
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顾余芸医生
确实有一定辅助美白功效,但效果因人而异。