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赵乐翠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我孩子10岁5个月，想问一下赖氨酸适合多大孩子吃？
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赵乐翠医生
赖氨酸适合4岁以上的孩子食用。
患者
我孩子现在10岁5个月，可以吃赖氨酸吗？
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赵乐翠医生
当然可以，赖氨酸有助于促进骨骼发育和长高。
患者
我孩子现在身高141厘米，体重88斤，这个赖氨酸怎么食用呢？
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赵乐翠医生
建议每天服用两粒，并且注意不要吃辛辣刺激的食物。
患者
食用期间需要注意什么吗？有什么禁忌吗？
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赵乐翠医生
食用期间避免辛辣食物，并保持适量运动。
患者
两粒是一起吃还是分次吃呢？
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赵乐翠医生
一起吃就可以。
患者
还需要额外补充钙片吗？
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赵乐翠医生
需要额外补钙，可以选择龙骨颗粒或迪巧钙片。
患者
家里有龙骨颗粒，可以和赖氨酸一起吃吗？
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赵乐翠医生
家里有龙骨颗粒可以一起吃，但选择一种钙补充剂即可。
患者
赖氨酸和钙片怎么搭配呢？
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赵乐翠医生
建议早晨服用赖氨酸，晚上服用钙片。
患者
好的，谢谢医生。
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