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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我是李恩忠，最近睡眠不好，情绪也不稳定，该怎么办呢？
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李恩忠医生
您好，李先生，根据您的描述，建议您每天补充两粒维生素B，对您的症状会有帮助。
患者
我今年35岁，医生，这款维生素B适合我吗？
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李恩忠医生
是的，非常适合您，维生素B有助于改善睡眠和情绪。
患者
那这款维生素B对头发和指甲有好处吗？
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李恩忠医生
是的，维生素B对指甲、皮肤和毛发都有好处，可以促进头发生长。
患者
好的，谢谢医生，那我应该怎么调整生活来配合治疗呢？
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李恩忠医生
建议您保持良好的作息习惯，适量运动，饮食均衡。
患者
明白了，医生，那我还有其他问题可以咨询您吗？
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李恩忠医生
当然可以，如果您还有其他问题，请随时点击追问包咨询。
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