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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我想咨询一下老年人补钙的问题。
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朱凤华医生
您好，很高兴为您服务。请问您家里老人之前有补过钙吗？
患者
之前有补过，但不知道买什么牌子好。
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朱凤华医生
那您有考虑过买过其他品牌的软骨素吗？
患者
有，但效果一般。
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朱凤华医生
我推荐您试试钙尔奇维生素D，它有助于钙质吸收，安全性高，适合各种人群。
患者
钙尔奇维生素D是补钙的吗？
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朱凤华医生
是的，它可以帮助钙质吸收，特别适合妊娠、哺乳期妇女，更年期妇女，老年人等。
患者
那怎么服用呢？
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朱凤华医生
一天一次，一次两粒，饭后服用或者分开服一天两次，一次一粒，饭后服用。
患者
服用期间需要注意什么呢？
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朱凤华医生
适当晒晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。多喝水，多吃青菜水果，每天保证1500毫升左右的水分摄入。
患者
好的，谢谢您的建议。
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