avatar
在线
赵乐翠
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。
more
好评率99%
接诊量3.5万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我是一位哺乳期的妈妈，最近感觉有些贫血，想咨询一下哺乳期可以吃什么来补血？
avatar
avatar
赵乐翠医生
您好，哺乳期是可以吃一些补血的食物的。
患者
请问医生，有哪些补血的食物可以推荐呢？
avatar
avatar
赵乐翠医生
常见的补血食物有红枣、红豆、黑豆等，它们含有丰富的铁质和维生素，可以帮助改善贫血。
患者
那我平时应该注意哪些生活习惯来帮助补血呢？
avatar
avatar
赵乐翠医生
保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，避免过度劳累，这些都是有助于改善贫血的生活习惯。
患者
哺乳期可以服用一些补血的药物吗？
avatar
avatar
赵乐翠医生
在哺乳期，最好先通过饮食来改善贫血，如果贫血症状严重，可以在医生指导下适量服用补血药物。
患者
那请问医生，贫血对宝宝有影响吗？
avatar
avatar
赵乐翠医生
贫血可能会影响乳汁的质量，建议您积极改善贫血状况，以保证宝宝的健康。
限时¥0.1向赵乐翠医生咨询