avatar
在线
陈霄霄
公共营养师营养科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：肥胖相关疾病如糖尿病 脂肪肝 痛风 多囊卵巢 高血压 等各类疑难杂症减重及调理 孕期饮食及妊娠血糖调整 产后恢复及哺乳期体重管理
more
好评率100%
接诊量397
平均等待分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
医生您好，我今年45岁，最近想补充维生素B族，请问有什么建议吗？
avatar
avatar
陈霄霄医生
您好，45岁是补充维生素B族的好时机。建议您一天服用一粒，餐后服用。
患者
补充维生素B族有什么好处呢？
avatar
avatar
陈霄霄医生
补充维生素B族可以促进能量代谢，维护神经系统健康，促进血液生成，改善皮肤健康，增强免疫力，预防骨质疏松，还有抗氧化作用。
患者
那补充后会出现什么副作用吗？
avatar
avatar
陈霄霄医生
补充维生素B族后，可能会出现尿液颜色变黄的情况，这是正常现象，您可以放心。
患者
好的，我明白了。还有其他需要注意的吗？
avatar
avatar
陈霄霄医生
除了补充维生素B族，保持良好的生活习惯和均衡饮食也很重要。
患者
明白了，谢谢医生。
avatar
avatar
陈霄霄医生
不客气，祝您健康。
限时¥0.1向陈霄霄医生咨询