专业擅长：从事医药大健康领域12年，有国家高级营养师，国家高级健康管理师，对于疾病，康复，保健，营养有丰富的管理和调理经验！
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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
范广宇医生
您现在正在服用哪种钙片呢？
患者
范广宇医生
您选择的这款钙片是可以的。
患者
范广宇医生
牙齿和骨骼都是需要钙的。奶和奶制品是最好的钙来源，还有豆类、坚果、绿色蔬菜、瓜子、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。
患者
范广宇医生
是的，钙约占人体体重的1.5～2%，主要集中在骨骼和牙齿上。
患者
范广宇医生
是的，钙主要集中在牙齿和骨骼上，建议您适当补充。
患者
范广宇医生
是的，晒太阳可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收。
患者
范广宇医生
没有了，如果您有其他健康问题或营养问题，可以随时咨询我。
范广宇医生
耽搁您宝贵的5秒钟，右上角，点击五星好评！非常感谢！
患者
范广宇医生
您客气了！表示感谢，请动动手，右上角，点个五星！👍
范广宇医生
送您一个免费咨询包！下次有健康问题，营养问题，可以随时咨询我！