专业擅长:擅长呼吸系统,消化,心血管,以及失眠等方面疾病的诊断与治疗
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,医生。我长期佩戴护腰,最近感觉腰部肌肉有些萎缩,这是怎么回事呢?
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梁雷刚医生
您好,长期佩戴护腰确实可能会造成肌肉萎缩。因为护腰会限制腰部肌肉的活动,导致肌肉得不到充分的锻炼。
患者
那我应该怎么做才能改善这种情况呢?
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梁雷刚医生
您可以逐渐减少护腰的使用时间,同时进行适量的腰部肌肉锻炼。另外,注意不要长时间保持同一姿势,适当变换体位。
患者
我平时工作需要长时间坐着,这会不会加重肌肉萎缩呢?
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梁雷刚医生
是的,长时间坐着会导致腰部肌肉负担加重,建议您每隔一小时起身活动一下。
患者
我听说有些药物可以帮助肌肉恢复,是这样吗?
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梁雷刚医生
目前没有针对肌肉萎缩的特效药物,但如果症状严重,可以考虑使用一些促进血液循环的药物。
患者
那我现在可以开始锻炼吗?有没有什么具体的建议?
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梁雷刚医生
可以开始锻炼,但要注意循序渐进,可以从简单的腰部拉伸开始,逐渐增加运动强度。