专业擅长:孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验!
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,医生,我儿子11.5岁,个子比较矮,想咨询一下如何改善睡眠和促进生长。
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张琳医生
您好,孩子目前的情况可以考虑使用含有氨基丁酸的补充剂。每粒含氨基丁酸55mg。
患者
他现在每天需要吃几粒呢?
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张琳医生
建议每天吃6粒,早上餐后三粒,晚上餐后三粒。
患者
这个氨基丁酸有什么作用呢?
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张琳医生
它可以改善睡眠质量,促进生长激素分泌,促进骨骼生长,帮助增长身高。
患者
那他平时有喝牛奶吗?
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张琳医生
没有的话,平常尽量保证饮奶量,每天保持300毫升,多带孩子做户外运动,多晒太阳有助于活化维生素D促进钙吸收。
患者
好的,谢谢医生。
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