一、减肥人群 1. 单纯性肥胖者：因饮食过量、缺乏运动等原因导致的体重超标人群。这款代餐粉可以提供饱腹感，减少高热量食物的摄入，从而帮助控制热量，实现减肥目的。 2. 有减肥需求的上班族：工作忙碌，没有时间准备健康餐食的上班族可以选择这款代餐粉。方便快捷，能在满足营养需求的同时控制热量摄入。 二、健身人群 1. 增肌减脂者：在健身过程中，需要控制饮食来配合训练。这款代餐粉可以提供优质的蛋白质和其他营养成分，满足身体在运动后的修复和生长需求，同时控制热量，有助于增肌减脂。 2. 运动后需要快速补充营养的人：运动后，身体需要及时补充营养来恢复体力和促进肌肉修复。这款代餐粉可以作为一种方便的营养补充方式，快速为身体提供所需的能量和营养

不建议服用哈

您情况比较特殊，还是建议您在医生的指导下服用哈

代餐通常不能提供全面的营养，长期食用可能导致身体缺乏某些重要的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等。对于血小板减少性紫癜患者来说，营养不均衡可能会影响身体的免疫力和整体健康状况

建议您控制饮食哈，每餐七分饱，避免暴饮暴食油腻辛辣刺激的食物，晚上7点以后尽量不要吃东西，如果你有时间的话可以运动一小时，您先控制饮食搭配运动哈