专业擅长：执业药师，从业14年，积累了丰富的用药经验。擅长各种常见病，多发病的用药。呼吸系统，消化系统，泌尿系统，妇科疾病，皮肤方面，儿科男科等用药。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
刘洁洁医生
您好！首先，您的体重指数不需要吃特殊药物，但可以通过控制饮食、调整生活模式和适量运动来达到健康体重。请问您是否有其他慢性病或过敏史？
患者
刘洁洁医生
建议您保持营养均衡，适量运动，控制饮食，多喝温开水加快代谢。避免辛辣、生冷、高糖食物，以及烟酒。
患者
刘洁洁医生
您可以选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。运动强度以您能呼吸顺畅但说话有困难为宜。
患者
刘洁洁医生
建议您减少高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。同时，注意饮食的定时定量。
患者
刘洁洁医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。祝您生活愉快！