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吴贵鹊
护士护理咨询
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京东互联网医院
专业擅长：能熟练进行各项护理操作,应变能力强,能在实际操作中不断地学习，因而能很快融入到新的工作中。熟练掌握呼吸机和心电监护仪等急救设备的操作，对急救的基本程序和技术要求，以及危重病人的护理、病情监测的技术重难点基本掌握。 对病人的心理护理的基本技巧有一定地认知。擅长与病人交流，医护关系融洽。
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好评率100%
接诊量5746
平均等待分钟
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执业证书：1105******84
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互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
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患者
您好，我是京东互联网医院的护士，请问您有什么问题需要咨询吗？
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吴贵鹊医生
您好，我是医生，很高兴为您服务。请问您最近有什么不适？
患者
最近感觉肌肉拉伤，腰部和腿部有些酸痛，不知道是什么原因。
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吴贵鹊医生
肌肉拉伤可能是由于运动过度或不当姿势造成的。请问您最近有没有进行过剧烈运动？
患者
是的，上周我参加了一场篮球比赛，可能是因为运动不当导致的。
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吴贵鹊医生
明白了，对于肌肉拉伤，您可以使用一些非处方药来缓解疼痛，比如布洛芬。同时，注意休息，避免剧烈运动。
患者
那我应该注意哪些生活细节来帮助恢复呢？
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吴贵鹊医生
建议您保持良好的作息时间，避免长时间保持同一姿势，适当进行拉伸运动。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
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吴贵鹊医生
请注意不要过度使用受伤的肌肉，以免加重病情。如果症状持续不缓解，请及时就医。
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