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牟爽
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养配餐，慢病调理，主要为肿瘤患者，脑卒中患者，肥胖患者提供营养咨询。 擅长从心理层面入手，为患者解决营养健康问题。
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患者
您好，我53岁，男，脚膝盖受伤了，有伤口，请问吃什么能恢复得快一些？
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牟爽医生
膝盖受伤后，建议补充胶原蛋白，这对皮肤和结缔组织的生长有帮助。
患者
胶原蛋白可以吃蛋白粉吗？
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牟爽医生
可以的，蛋白粉是补充胶原蛋白的好方法。
患者
那每天补充多少合适呢？
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牟爽医生
建议每天补充10-15克，用低于40度的温水冲调。
患者
好的，谢谢您的建议。
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牟爽医生
不客气，恢复期间注意休息，保持营养均衡。
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