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朱峪诺
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长儿童营养保健、孕期营养、科学减重、慢病人群营养干预(糖尿病、高血压等）维生素缺乏、营养缺乏、钙缺乏
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患者
您好，我是营养科朱峪诺，想咨询一下孕晚期补钙的问题。
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朱峪诺医生
您好！孕晚期如果有缺钙症状的话，建议每天一次，每次两粒。晚上睡前两小时服用。
患者
那如果没有缺钙症状，还需要补钙吗？
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朱峪诺医生
孕36周后如果没有缺钙症状，没有腿抽筋，不建议再补钙哦。
患者
好的，明白了。那除了补钙，还有什么需要注意的吗？
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朱峪诺医生
除了补钙，还需要保证充足的睡眠和适当的运动。
患者
那饮食方面有什么特别要注意的吗？
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朱峪诺医生
饮食方面，建议多吃富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜等。
患者
好的，谢谢您的建议。
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朱峪诺医生
不客气，希望我的建议对您有所帮助。
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