您好，外痔凝胶的使用方法是这样的：首先洗净手和肛门，撕开密封袋，如果是内痔，就将凝胶推入肛门内。如果是外痔或混合痔，就将适量凝胶涂抹在患处，每日1-2次，睡前或便后使用。

如果凝胶不小心接触到皮肤或衣物，请用温水清洗，如果出现不适，建议咨询医生。

使用凝胶后出现轻微不适是正常的，如果疼痛持续或者加重，请及时联系医生。

不客气，如果您还有其他问题，请随时提问。祝您健康。