专业擅长：肾虚（阳痿、早泄、遗精、月经不调、不孕、不育）、失眠（不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神）、多梦、焦虑、抑郁等，针灸中药治疗颈、肩、腰、腿疼，手足麻木，面瘫（瘫痪、神经性面瘫），中风后遗（头皮麻木、休克、记忆障碍、意识障碍、芳香开窍、化痰开窍）；胃肠疾病：胃痛（胃炎、慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮），呕吐（神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃），泄泻（腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳），痢疾（腹痛，里急后重、湿热下注，清热利湿，清肠止泻），便秘（慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾）等疾病。呼吸系统疾病：感冒（风寒感冒、风热感冒、热感冒、热伤风、流感、夏季感冒、时行感冒（禽流感）、鼻塞、咽喉痛、风热犯肺、滋阴、止咳祛痰、利咽生津、清肺润燥、温肺散寒、恶风、补益肺气、温肺化痰），咳嗽（百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚（补气祛痰）、风温、痰饮（温肺化饮）、恶寒、痰热（痰火、清热化痰）、痰臭、肝火犯肺（解郁化痰）、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰），哮喘（过敏性哮喘），大叶性肺炎、放射性肺炎、衣原体肺炎、慢性肺炎、过敏性哮喘、SARS、COPD、ARDS、气管炎（慢性支气管炎、病毒性支气管炎、气管炎、支气管扩张、宣肺化痰、化痰平喘、滋阴清肺），中医养生指导、减肥美容，治疗湿气重（湿阻、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞）。
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患者
李守霞医生
您好，根据您的描述，可能是由于运动量突然增加导致的筋膜炎或跟腱炎。
患者
李守霞医生
这种情况很常见，长时间不运动后突然增加运动量，容易导致这些情况。
患者
李守霞医生
可以使用远红外治疗贴来缓解疼痛，同时注意休息。
患者
李守霞医生
这种情况可能需要一周以上的时间来恢复，您需要耐心等待。
患者
李守霞医生
可以选择一些具有轻微运动量的膏药，比如活血化瘀的膏药，但要注意不要过度运动。
患者
李守霞医生
目前还不能确定具体是哪种情况，但不管是筋膜炎还是跟腱炎，使用远红外治疗贴都是有效的。
患者
李守霞医生
是的，这种扭伤挫伤的情况也可以使用，会有发热的感觉，有助于恢复。