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蒋志芬
住院医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：中医内科常见病，多发病，内科慢性病，高血压，糖尿病等疾病的诊治
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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医生，您好，我月经量少，掉头发，冬天特别怕冷，睡眠也不太好，肠胃也不舒服。
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蒋志芬医生
您好，根据您的描述，这些症状可能与内分泌失调、气血不足有关。建议您注意饮食，避免辛辣、寒凉食物。
患者
好的，医生。那有没有推荐的中药饮品可以调理呢？
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蒋志芬医生
是的，可以尝试一些具有温经活血作用的中药，如当归、枸杞等。但是最好在专业中医师的指导下使用。
患者
我最近肠胃不好，可以吃点什么来改善呢？
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蒋志芬医生
肠胃不好时，可以吃一些易消化的食物，比如小米粥、面条等。同时，保持良好的作息习惯也很重要。
患者
明白了，医生。那我的睡眠问题应该怎么解决呢？
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蒋志芬医生
改善睡眠可以从调整作息时间、放松心情、适量运动等方面入手。如果情况严重，可以考虑使用一些安神助眠的药物。
患者
好的，我会注意的。医生，您还有什么建议吗？
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蒋志芬医生
建议您保持良好的心态，适当放松，同时注意保暖，避免受寒。如果症状持续不缓解，请及时就医。
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