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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
毕富真医生
您好，活性叶酸有助于头发生长，白发降低同型，帮助产生正常红细胞，支持胎儿发育，保护心脑血管。
患者
毕富真医生
活性叶酸是不错的选择，但建议您最好是多用一段时间的，这个一般建议使用2~3个月看看效果。
患者
毕富真医生
除了补充活性叶酸，建议您保持良好的作息和饮食习惯，减少压力，这些都有助于改善白发问题。
患者
毕富真医生
您可以尝试进行一些放松身心的活动，比如瑜伽、冥想等，这些都有助于缓解压力。
患者
毕富真医生
除了活性叶酸，您还可以适量补充维生素E和锌，这些对头发生长也有帮助。