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范广宇
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：从事医药大健康领域12年，有国家高级营养师，国家高级健康管理师，对于疾病，康复，保健，营养有丰富的管理和调理经验！
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是为家人咨询的，家里有个63岁的女性，请问需要补充什么营养吗？她有高血压和高钙血症的问题。
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范广宇医生
根据您提供的信息，这位女士目前服用的蛋白粉、多维和钙尔奇已经可以满足她的基本营养需求。关于高血压，建议她控制饮食，减少盐分摄入。
患者
钙尔奇和多维一起吃可以吗？听说吃多维就不需要再吃钙尔奇了。
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范广宇医生
是的，多维片通常含有足够的维生素和矿物质，可以替代钙尔奇。但如果有特定的钙质需求，比如关节疼痛，可以考虑额外补充。
患者
她去年做了髌骨爪手术，现在还没取钢板，打算春节取钢板。需要补充钙片吗？
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范广宇医生
如果目前没有疼痛症状，且计划春节手术，暂时不需要额外补充钙片。手术后可以根据恢复情况再考虑补充。
患者
那我37岁，女性，需要补充什么吗？
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范广宇医生
您目前的情况需要关注血压和体重管理。建议低糖、低脂肪饮食，适当增加膳食纤维摄入，加强运动。
患者
我生过二胎后胖了，现在170斤，一年比一年胖。平时一整就头疼，颈椎病压迫的，然后血压高。
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范广宇医生
您的体重管理和血压控制需要综合治疗，包括饮食调整、运动和可能的药物治疗。
患者
我之前吃了一些减肥的中药，但没效果。有什么中药可以减肥的吗？
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范广宇医生
减肥需要综合措施，中药可以作为辅助，但根本在于改变生活习惯和加强锻炼。
患者
我颈椎一犯病就头疼，头疼后血压就高。平时也要吃降压药吗？
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范广宇医生
如果血压控制不佳，可能需要长期服用降压药。建议您咨询医生进行个体化治疗。
患者
那我应该怎么减肥呢？有没有见效快的减肥方法？
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范广宇医生
减肥没有快速见效的方法，关键在于坚持健康的生活方式和适量的运动。
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