专业擅长：熟悉乳制品与营养品，擅长婴幼儿喂养指导、婴幼儿常见问题处理
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患者
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性别：* 年龄：*岁
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马慧芬医生
饭后立刻吃
患者
马慧芬医生
如果您不喝牛奶，饮食没有额外增加，晚上容易抽筋等等，可能是缺钙的
患者
马慧芬医生
好的，建议适当补钙，孕期会动员您身体里储存的钙提供给孩子生长发育，所以建议要补钙
患者
马慧芬医生
除了药物补钙，您还可以通过饮食来增加钙的摄入，比如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。
患者
马慧芬医生
选择补钙药物时，建议选择含钙量高、吸收好的产品，并且最好在医生的建议下使用。
患者
马慧芬医生
孕期补钙时，要注意不要过量，以免引起其他健康问题。同时，要保持均衡的饮食，避免营养不均衡。
患者
马慧芬医生
孕妇可以吃钙片，但最好在医生的建议下选择适合孕妇的钙片。