专业擅长:孕妇营养餐搭配.幼儿营养膳食.青少年生长发育营养搭配.老年人健康饮食管理.有多年临床经验!
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我是营养师张琳,很高兴为您提供营养咨询服务。我最近想增加免疫力,有什么食物推荐吗?
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张琳医生
您好!很高兴为您服务。增加免疫力,首先要注意均衡饮食,多吃富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬果。对于自身免疫性疾病患者,可以尝试食用脾氨肽。
患者
哦,那脾氨肽主要是用来增加免疫力的吗?
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张琳医生
是的,脾氨肽能够调节免疫系统的功能,提高机体免疫力。它主要通过刺激T细胞的增殖和分化,促进细胞免疫和体液免疫的效应,从而提高抵抗力。
患者
那除了饮食,还有什么方法可以增加免疫力吗?
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张琳医生
除了饮食,保持良好的作息、适量运动、避免过度劳累也是提高免疫力的关键。此外,适当补充一些免疫增强剂,如脾氨肽,可以在医生指导下使用。
患者
好的,谢谢您的建议。我明白了。
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张琳医生
不客气,希望我的建议对您有所帮助。如果您还有其他问题,欢迎随时咨询。