专业擅长:针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作; 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作; 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作; 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作; 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务; 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我是营养师,心脏不好,一到冷就难受,更年期加上最近总发热,53岁了,蛋白粉能吃吗?
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刘保久医生
蛋白粉可以吃,它能够补充优质蛋白,促进代谢,增强体质,提高免疫力,对您的情况是有好处的。
患者
那请问蛋白粉一般什么时候吃比较好?空腹吃可以吗?
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刘保久医生
蛋白粉一般不要空腹食用,以免作为能量代谢,造成浪费。建议在餐后或者训练后食用。
患者
好的,谢谢。除了蛋白粉,还有什么可以补充气血的吗?
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刘保久医生
可以补充点调理气血的补品,比如红枣、枸杞等,这些都是很好的选择。
患者
好的,请问有推荐的品牌或者产品吗?
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刘保久医生
您可以在健康指导中查看一些补气血的产品,我会给您发链接。
患者
谢谢,链接我收到了。
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刘保久医生
不客气,希望您身体健康,生活愉快。如果有其他问题,随时可以咨询。
患者
好的,再见。
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刘保久医生
再见。