您好，这是健康指导服务，请问有什么可以帮助您的？

如果您在视光中心做过检查，有视光师推荐，那就用推荐的度数；如果您不太清楚自己的情况，想经济实惠，一般就直接选择200度的，这个度数代表的是训练强度，和您的近视、远视、散光度数没有直接关系。

请问您对服务满意吗？可以给个5星好评吗？

好的，如果您有任何其他疑问或不懂的地方，可以随时告诉我，我会继续帮您解答。