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张向东
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病，有方法的减肥瘦身经验。
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患者
您好，医生，我女儿12岁了，身高只有138cm，来例假快一年了，怎么办呢？
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张向东医生
您好，这种情况可能是由于营养不良引起的，建议您测量一下她的体重。
患者
体重是正常范围，医生，那她需要补充什么营养呢？
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张向东医生
首先建议补充钙片，每天两次，每次两片，随餐服用。
患者
钙片需要补钙和铁吗？
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张向东医生
是的，钙和铁都是必需的。您可以点击这个链接，选择第一种。
患者
钙片是早晚随餐服用吗？
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张向东医生
不是的，晚上睡觉时钙吸收更好。建议您在早餐和晚餐后服用。
患者
好的，谢谢医生，钙片一次四片可以吗？
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张向东医生
一次四片太集中，不利于吸收。建议每次两片。
患者
不知道孩子的胃口怎么样，需要补充蛋白粉吗？
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张向东医生
如果胃口不好，可以考虑补充蛋白粉。建议每天三包，温水冲服。
患者
蛋白粉需要随餐使用吗？一次要喝三包吗？
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张向东医生
蛋白粉可以随餐服用，一次三包也可以，一次一包也可以。
患者
好的，谢谢医生。
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张向东医生
不客气，希望我的建议能帮到您。请对我的服务作出评价，祝您生活愉快！
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