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沈跃军
主治医师中医内科
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京东互联网医院
专业擅长：男女功能障碍不孕，头晕，头痛，鼻炎，咳嗽，哮喘，心脏病，胃肠病，肥胖，糖尿病，风湿，痛风。
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患者
医生您好，我产后总是容易出汗，汗特别多，这是怎么回事呢？
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沈跃军医生
您好，产后多汗可能是由于身体恢复过程中，阴阳失调引起的。建议您改变一下生活习惯，比如避免寒凉食物，适当运动。
患者
我平时不太喝啤酒和饮料，那应该怎么改变生活习惯呢？
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沈跃军医生
您可以选择适当的运动，比如散步、打羽毛球等，同时注意饮食均衡。
患者
我生了二胎后体重增加了，打了黄体酮后有所改善，但停药后还是瘦不下来，这是为什么？
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沈跃军医生
产后体重增加可能与内分泌变化有关，恢复体型需要时间。坚持运动对您的情况很重要。
患者
我已经运动了6年，每天打羽毛球，但体重还是减不下来，有什么好办法吗？
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沈跃军医生
坚持运动是关键，同时可以考虑一些辅助性的中医调理方法。
患者
医生，有没有什么产品推荐，我可以试试看？
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沈跃军医生
目前不建议您使用任何产品，坚持运动和良好的生活习惯是最重要的。
患者
运动后应该喝水吗？
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沈跃军医生
运动后不宜大量饮水，以免加重身体负担。
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