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代丽容
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：执业西药师，药学专业毕业，在医院药房工作多年，擅长呼吸、消化、男科、口腔、五官科等常见病
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是一位73岁的女性，最近总是感到焦虑，请问这是怎么回事呢？
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代丽容医生
您好，焦虑是一种常见的情绪反应，可能是由于压力、生活习惯等因素引起的。请问您出现这种症状有多久了？
患者
没有就医，也没有使用过任何药物。
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代丽容医生
了解到您没有就医和用药，建议您不要自行服用药物，因为需要根据具体情况来选择合适的治疗方法。
患者
那请问有什么好的方法可以缓解这种焦虑吗？
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代丽容医生
首先，保持良好的生活习惯，比如早睡早起，多做一些喜欢的运动。其次，尝试放松心情，听一些舒缓的音乐，做一些自己感兴趣的事情。
患者
好的，我会试试看。还有其他建议吗？
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代丽容医生
当然，如果您觉得焦虑情绪严重影响了生活，建议您寻求专业医生的帮助。另外，如有其他药品相关问题，随时可以咨询。祝您生活愉快！
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