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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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好评率100%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养科的李医生，很高兴为您提供服务，正在查看您的问题，请稍等。
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李恩忠医生
您好，请问您多大年纪了？
患者
我16岁。
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李恩忠医生
最近有运动吗？
患者
平时有运动，但最近因为气胸需要休息。
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李恩忠医生
了解到您的情况，建议您可以使用增肌粉来帮助恢复肌肉，增强体质。
患者
增肌粉可以经常吃吗？
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李恩忠医生
是的，增肌粉可以每天服用一次，尤其是在运动后。
患者
那还需要搭配其他营养品吗？
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李恩忠医生
目前来看，增肌粉就足够了。不过，在饮食上也要注意均衡，多吃富含蛋白质的食物。
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