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戚子栋
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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患者
您好，我是营养师，想咨询一下肌酸和咖啡因一起食用会有什么影响？
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戚子栋医生
肌酸主要提供能量帮助增长肌肉，缓解疲劳。
患者
我正在使用一款肌酸产品，听说不能和咖啡因饮料一起食用，是真的吗？
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戚子栋医生
是的，一起食用会影响肌酸的吸收效果。
患者
那会有什么副作用吗？
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戚子栋医生
主要是影响吸收，减弱增强力量感和减缓疲劳的效果。
患者
这个对减脂有帮助吗？
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戚子栋医生
肌酸本身没有减脂的功效，但可以增加运动量，有助于减脂。
患者
那我在减脂期间可以继续使用这个产品吗？
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戚子栋医生
可以，减脂期间可以配合使用肌酸产品。
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