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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是格斗运动员，29岁，想咨询一下营养问题。
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李恩忠医生
您好，很高兴为您服务。请问您平时运动量如何？
患者
我平时会运动，每天跑10公里，做3个200米冲刺。
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李恩忠医生
好的，那您对增肌粉有了解吗？
患者
我听说过增肌粉，可以补充免疫球蛋白和酪蛋白吗？
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李恩忠医生
增肌粉可以补充免疫球蛋白和酪蛋白，但您需要的是增肌吗？
患者
我肌肉太大，影响协调，不需要增肌。
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李恩忠医生
那您可以选择其他类型的蛋白粉，适合您的需求。
患者
请问有什么适合我的蛋白粉推荐吗？
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李恩忠医生
我给您推荐这两款，一款进口一款国产。
患者
好的，我会看一下。
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李恩忠医生
平时应该注意生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼。
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李恩忠医生
请您点击右上角评价，对我5星好评，您的肯定就是对我的支持。
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李恩忠医生
请问还有其他需要帮助的吗？
患者
没有了，谢谢。
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李恩忠医生
好的，祝您生活愉快。
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