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董梅聪
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是京东互联网营养师，孕晚期腿抽筋，吃什么营养品可以缓解？
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董梅聪医生
您好，孕妇晚期腿抽筋可能是因为钙质和维生素D的缺乏，建议补充维生素D和叶酸。
患者
我已经在吃复合维生素叶酸了，还需要补充其他营养品吗？
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董梅聪医生
复合维生素叶酸中可能含有维生素D，但量可能不足，建议额外补充维生素D3。
患者
补充多少量的维生素D3比较合适？
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董梅聪医生
建议每天补充一粒维生素D3，促进钙的吸收。
患者
补充维生素D3后，腿抽筋的情况会有所缓解吗？
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董梅聪医生
补充维生素D3一段时间后，腿抽筋的情况应该会有所缓解。
患者
补充维生素D3的同时，还需要注意什么？
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董梅聪医生
平时多喝一些纯牛奶，增加钙的摄入，同时保持良好的生活习惯。
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