avatar
在线
陈建梅
副主任医师产科
医生主页
京东互联网医院
专业擅长：妇产科副主任医师，大学本科学历，工作26年，2003年在银川市第一人民医院妇产科学习一年，2010年在银川市妇幼保健院学习一年，2020年在西安市人民医院学习产前诊断 ，擅长妇产科及计划生育各项手术，产前诊断与筛查，积累了丰富的临床经验，对妇科常见病，多发病的诊治。
more
好评率99%
接诊量3.5万
平均等待15分钟分钟
icon
执业证书：1105******84
问答详情
患者
icon
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
icon
互联网医院将保证您的隐私安全，请放心与医生问诊。
avatar
患者
您好，我怀孕34周了，最近便秘挺严重的，怎么办呢？
avatar
avatar
陈建梅医生
您好，便秘可以通过多吃蔬菜水果和多喝水来改善。另外，您在孕期有没有补充DHA？
患者
补充了，我还吃了铁、钙片和维C。
avatar
avatar
陈建梅医生
铁和钙片是孕期常用的补充剂，铁下午5点服用吸收率较高。钙片建议睡前吃，多喝水预防便秘和结石。DHA一般吃到39周就可以停止了，建议吃一个月停一周，哺乳期恶露干净后可以继续补充。
患者
那我现在便秘，饮食上有什么需要注意的吗？
avatar
avatar
陈建梅医生
饮食上尽量保持均衡，多吃富含纤维的食物，如全谷类、蔬菜和水果。
患者
谢谢您的建议，那我平时应该怎么吃呢？
avatar
avatar
陈建梅医生
平时尽量少吃油腻和辛辣食物，多吃清淡的食物，保持良好的饮食习惯。
患者
明白了，谢谢医生。
avatar
avatar
陈建梅医生
不客气，祝您孕期健康。
限时¥0.1向陈建梅医生咨询