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李公明
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长老年人及儿童的营养搭配和营养管理。能很好的根据食物特征进行营养检测评估和营养强化。对糖尿病，肥胖，高血脂，痛风和儿童生长期进行营养管理和搭配。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，医生，我最近腰肌劳损，腰脱，请问有什么好的治疗方法吗？
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李公明医生
您好，根据您的描述，我建议您可以考虑使用氨糖来缓解症状。
患者
氨糖？是绿瓶的吗？
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李公明医生
是的，绿瓶的氨糖对于缓解腰肌劳损和腰脱有较好的作用。
患者
那除了用药，还有其他的治疗方法吗？
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李公明医生
除了药物治疗，您还可以适当进行腰背部的锻炼，增强腰背肌肉力量。
患者
好的，那我现在可以开始锻炼吗？
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李公明医生
当然可以，但请先咨询专业医生，确保锻炼方式正确。
患者
明白了，医生，我还有其他需要注意的吗？
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李公明医生
注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
谢谢医生，我会注意的。
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