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患者
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患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
胡振华医生
您好，减肥后脱发大多是营养不良导致的，建议恢复健康均衡饮食，保证睡眠，坚持锻炼。
患者
胡振华医生
特别是肉蛋奶新鲜蔬果谷物等均衡饮食，少熬夜很重要。黄精可以吃，可以补充一些毛囊营养所需的微量元素等。
患者
胡振华医生
是的，熬夜会导致皮脂腺分泌旺盛，是导致脱发的主要原因。
患者
胡振华医生
黑色食物的黑色是花青素，头发的是黑色素，没有直接相关性。均衡饮食就可以，不需要特别吃这些。
患者
胡振华医生
这个年龄一般没有肾虚的情况，健康均衡饮食，规律作息，坚持运动锻炼就是最好的调理保健。如果需要，可以请中医医生把脉辨证开方。
患者
胡振华医生
是的，高脂肪高糖分的食物都要少吃，这些可能加重脱发，也不利于减肥。
患者
胡振华医生
不客气，很高兴为您提供本次线上咨询服务。