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李佳佳
副主任医师普通内科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长内科疾病诊治，如急性上呼吸道感染，急性支气管炎，肺炎，贫血，胃炎，高血压等疾病。
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我想知道身高，吃什么比较好？
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李佳佳医生
您好，想增高关键是均衡饮食和适量运动。
患者
我想要长高，有什么好的方法吗？
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李佳佳医生
驼奶钙片可以补充钙质，有助于骨骼发育，但不能单独依赖。
患者
那除了钙片，我还需要注意什么？
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李佳佳医生
建议增加蛋白质（如鱼肉蛋奶）、蔬果摄入，确保维生素D以促进钙吸收。
患者
那我是不是需要补充维生素D？
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李佳佳医生
是的，维生素D对钙的吸收很重要。
患者
好的，谢谢医生。
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李佳佳医生
不客气，如果您还有其他问题，请随时提问。
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