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李恩忠
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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患者
您好，医生，我最近关节有点不舒服，蹲下或者走多了都感觉不适，想咨询一下适合吃什么营养品？
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李恩忠医生
您好，关节不适可以考虑补充氨糖软骨素，您平时运动多吗？
患者
我平时运动不算多，但关节不适感还是有的。
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李恩忠医生
氨糖软骨素可以每天一次，一次两粒，有助于营养关节，润滑关节。
患者
我老公比我大两岁，他没什么感觉，但我觉得他可能也需要补充一下。
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李恩忠医生
是的，这款营养品对您和您老公都适用，可以一起服用。
患者
好的，谢谢医生，那我们俩都可以吃吗？
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李恩忠医生
当然可以，这款是大品牌，老品牌，安全可靠。
患者
那平时生活上还有什么需要注意的吗？
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李恩忠医生
平时应该生活规律，注意休息，保证充足的睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，禁止吸烟饮酒。
患者
好的，我会注意的，医生，请问还有什么需要我了解的吗？
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李恩忠医生
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