长时间久坐可能会引起脊椎和颈椎的压力，导致疼痛。请问您的性别和年龄？是否有其他慢性病史、过敏史或肝肾功能异常？

根据您的描述，可能是肥大性脊椎炎、颈椎病或增生性关节炎等骨关节疾病。建议您口服通用名为'活血化瘀片'的药物，具有活血化瘀、舒筋通络、祛风止痛的作用。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适，及时就诊。

每次服用3-4粒，一日3次。同时，建议您平时注意饮食规律、营养均衡，适当运动，避免长时间保持同一姿势。