专业擅长：增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
邹家玲医生
您好，腰肌劳损和颈动脉斑块需要注意营养补充，但需根据个人情况来定。您是否有其他健康问题？
患者
邹家玲医生
好的，您可以考虑补充一些有助于提高免疫力和促进身体恢复的营养品。
患者
邹家玲医生
是的，我们是京东平台的营养师，产品质量有保障。
患者
邹家玲医生
这些产品主要可以提高免疫力，促进身体恢复，对您的症状有一定帮助。
患者
邹家玲医生
长期使用也是可以的，但建议您根据自己的具体情况来调整。
患者
邹家玲医生
每天1-2次，每次一袋，随餐或者餐后服用。
患者
邹家玲医生
可以适当补充一些鱼油，有助于保护心血管。
患者
邹家玲医生
长期食用也是可以的，可以作为日常保养。
患者
邹家玲医生
可以尝试吃一些维生素E，有助于淡化斑点。
患者
邹家玲医生
是的，维生素E是胶囊形式。
患者
邹家玲医生
建议吃一段时间，然后根据效果调整。
患者
邹家玲医生
建议吃2-3个月。
患者
邹家玲医生
维生素E可以提高免疫力，淡化黑色素，提亮肤色，美白淡斑。
患者
邹家玲医生
可以尝试使用一些改善睡眠的保健品。
患者
邹家玲医生
一般不需要长期吃，有改善之后偶尔吃或者可以停用。
患者
邹家玲医生
2-3周应该会有所改善。
患者
邹家玲医生
褪黑素是一种胺类激素，具有促进睡眠的效果，能促进人体入睡，缩短入睡时间，并且能改善睡眠的质量，减少夜间觉醒的次数，延长深睡眠的时间。
患者
邹家玲医生
胭酰胺有助于美白。
患者
邹家玲医生
效果还是不错的。
患者
邹家玲医生
是哒。
患者
邹家玲医生
随餐服用。
患者
邹家玲医生
也有吃的烟酰胺。
患者
邹家玲医生
可以的。
患者
邹家玲医生
每天两粒，随餐或者餐后服用。
患者
邹家玲医生
是的。
患者
邹家玲医生
见效果即可。
患者
邹家玲医生
这个没有副作用的。
患者
邹家玲医生
不客气哈。
邹家玲医生
方便的话帮我点下全5星带文字好评（右上角评价），谢谢🌹🌹🌹
邹家玲医生
希望我的建议能帮助到您，如果使用过程中还有任何问题，欢迎您随时上线咨询，祝您身体健康。
患者
邹家玲医生
可以一起吃。作用不一样。
患者
邹家玲医生
谢谢！
患者
邹家玲医生
4岁以上可以吃。
患者
邹家玲医生
可以的。
患者
邹家玲医生
每天两粒，随餐或者餐后服用。
患者
邹家玲医生
是的。