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刘军策
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：补钙缺钙营养缺乏，孕期营养维生素D，缺乏偏食，缺锌缺铁。
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我怀孕了，想了解一下孕妇可以吃DHA吗？
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刘军策医生
当然可以，孕妇补充DHA对胎儿的大脑和神经发育很有帮助。
患者
那从什么时候开始补充比较好呢？每天应该吃多少？
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刘军策医生
建议从怀孕16周开始补充，每天一次，每次两粒。
患者
需要一直吃到分娩吗？
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刘军策医生
是的，整个孕期都可以补充DHA。
患者
餐后吃还是空腹吃呢？
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刘军策医生
餐后咀嚼或者温水送服都可以。
患者
好的，谢谢您，还有其他需要注意的吗？
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刘军策医生
孕期营养很重要，除了DHA，还要保证蛋白质、维生素等营养素的摄入。
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