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马晓强
执业中药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：具有医师资格证，执业药师西药资格证，执业药师中药资格证，对内科，泌尿科，耳鼻喉科，中成药用药有一定经验。
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
医生您好，我最近晚上睡觉不好，早上起床还是感觉困，而且有点健忘，不知道该怎么办？
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马晓强医生
你好，根据你的描述，可能是失眠引起的乏力与健忘。首先，我想了解一下你的年龄和性别，以及你的作息时间。
患者
我今年22岁，是男性，昨天晚上五点睡的，早上六点半起的。
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马晓强医生
好的，你提供的信息很关键。根据你的作息时间，你的睡眠时间相对较短，这可能是导致你失眠的原因。
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马晓强医生
为了安全用药，我建议你用药前仔细阅读说明书，如果有过敏史或特殊病情，请及时告知。
患者
那请问医生，我这种情况应该用哪种药？
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马晓强医生
对于失眠，一般建议使用镇静催眠药。但具体用药还需根据你的具体情况来定。同时，平时注意饮食规律、营养均衡，保证充足睡眠，适当运动。
患者
好的，我会注意的。还有其他需要注意的吗？
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马晓强医生
是的，避免晚上摄入咖啡因等刺激性食物，保持良好的睡眠环境也很重要。如果你在用药期间有任何不适，请及时就诊。
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马晓强医生
如果你没有其他问题，我们的会话就到这里结束了。希望我的建议对你有所帮助，祝你生活愉快！
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