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段泼昌
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：主要从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理
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好评率99%
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执业证书：1105******84
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患者
您好，我是营养科营养师正在查看您的问题，请您保持在线，及时沟通~
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段泼昌医生
您好，多大年龄服用呢？
患者
18周岁男孩身高168
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段泼昌医生
您好，您咨询的这款产品是可以长高的。
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段泼昌医生
钙片是促进骨骼发育的。
患者
我想知道这款钙片适合18岁的孩子吗？
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段泼昌医生
是的，这款钙片适合18岁的孩子服用，可以促进骨骼发育。
患者
那除了钙片还有其他方法吗？
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段泼昌医生
除了钙片，还可以通过均衡饮食和适量运动来帮助增高。
患者
那平时饮食需要注意什么呢？
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段泼昌医生
平时饮食应该多吃富含钙、磷、锌等矿物质的食物，如奶制品、豆制品、坚果等。
患者
运动的话，有什么推荐吗？
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段泼昌医生
运动方面，可以尝试做一些拉伸运动和跳跃运动，如篮球、跳绳等。
患者
好的，谢谢医生的建议。
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段泼昌医生
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。
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