优思明和妈富隆都是短效避孕药，用于避孕和调节月经。优思明的副作用相对较小，适合大多数女性使用。然而，具体的用药选择还需要根据你的个人情况和医生的建议来确定。请问你有没有其他的健康问题或用药禁忌？

优思明的用法是从月经来潮的第1天开始服用，每天大约在同一时间服一片，连续服21天。然后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。请注意，第一次使用时需要在服药的第8天起同时使用屏障避孕法。另外，避免漏服和中途停药，远离二手烟，避免食用西柚和西柚汁。