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王欢
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：营养营养配餐，营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康
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患者
您好，我是营养师王欢，想咨询一下关于补钙的问题。
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王欢医生
当然，您多大年龄？
患者
36岁。
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王欢医生
好的，您感觉双腿没有力气，双脚发软，这是缺钙的常见症状。
患者
对，我平时很少喝牛奶。
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王欢医生
多数考虑是缺钙了，建议您补充钙剂。
患者
那应该怎么补呢？
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王欢医生
常规补充的话，晚饭后半小时吃两粒，如果缺钙抽筋的话就每天吃4粒，早晚各两次，一次两粒。
患者
那我应该吃多久呢？
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王欢医生
好转过后，还是按照常规吃两粒。
患者
好的，我明白了。
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王欢医生
如果还有其他问题，随时可以咨询。
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