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李霜霜
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京东互联网医院
专业擅长：待完善
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患者
医生您好，我最近腰椎和颈椎都有些不适，请问是什么原因呢？
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李霜霜医生
您好，腰椎和颈椎疼痛可能是由于长时间保持同一姿势或者姿势不当引起的。您是否有使用过什么治疗方法？
患者
医生，我之前尝试过使用喷剂，但效果不明显，您能告诉我具体的使用方法吗？
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李霜霜医生
当然可以。使用喷剂时，一般喷于不适部位，然后轻轻按摩至吸收即可。
患者
好的，明白了，谢谢医生的指导。
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李霜霜医生
不客气，如果您对使用方法还有疑问，可以随时在线咨询。另外，平时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
患者
医生，我平时工作需要长时间坐在电脑前，这对我的腰椎和颈椎不好吗？
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李霜霜医生
是的，长时间保持同一姿势对腰椎和颈椎确实不好，建议您每隔一小时起身活动一下。
患者
好的，我会注意的。
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李霜霜医生
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